続ける事が大切です

ランニングモニターKちゃん。

当サロンに初めてお越しくださった日から3ヶ月半。

こんなに変化がありました!!

お顔や鼻筋もシュッとしましたが、脚!!

ヒップの位置が上がって脚長さんに♡

そして、いつも走っていただいている800m走のタイムが3ヶ月半前より1分縮まりました♪♪

Kちゃんの今日の感想です。

『今日もありがとうございました!
いいねスクワットも合間にやってみます😊
ケアとランの体感が慣れて来たからなのか前に比べるとガッツリその場で感じることはなかったのですが、タイムで早くなってるのは嬉しいです!
あと、最近ほぼ毎日のようにポイントテーピングしてるんですが、ケアとセットですると効果の出方が違います!
ケア無しで耳後ろ貼ってるより顔のスッキリ感が違う!!!って外のガラスに映った一瞬でも見てわかるレベルでした!
歩く時も心なしか母指球でいつもより踏みしめてる感があります。』

セルフケアとプロケアを続ける事によって、特に食事制限をするでもなく、毎日沢山走った訳でもなく得られた変化です。

キツイことをしなくてもたった3ヶ月半でこんなに変化されたのはとても嬉しいです。

因みに今日の変化はこちらです↓